บทความ
พอจ. ไปจัดปฏิบัติธรรมที่ประเทศรวันด้า โดยรอบแรกเริ่มที่ Presbyterian Church ในเมือง Muhanga ซึ่งอยู่ไปทางตะวันตกเฉียงใต้ของเมืองหลวงคิกาลี เดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 1 ชม. เศษ ซึ่งบาทหลวงที่รู้จักกับพีซเอเจ้นท์เอ็มมานูเอล และเคยได้ทดลองนั่งสมาธิเกิดชอบขึ้นมา จึงทำให้เมื่อทราบข่าวว่า พอจ. จะเดินทางมาสอนสมาธิที่ประเทศรวันด้า จึงนิมนต์ ซึ่งผู้ที่มาปฏิบัติธรรมต่างก็เป็นอาจารย์ของโรงเรียนที่สังกัดโบสถ์ เจ้าหน้าที่โบสถ์ บาทหลวง และผู้นำทางศาสนา พอจ. จึงได้เทศน์เกี่ยวกับความสำคัญในการปฏิบัติธรรมเพื่อลดความเครียดในชีวิตประจำวัน และประโยชน์ของสมาธิเกี่ยวกับสุขภาพทั้งกายและใจ จากนั้น พอจ. จึงนำนั่งสมาธิ 30 นาที ซึ่งแม้ว่าสมาธิจะเป็นเรื่องที่ใหม่มากสำหรับที่รวันด้า แต่หลายๆ ท่านก็ให้ความสนใจ และลองปฏิบัติธรรมดู ผู้ชายคนหนึ่งเป็นนักศึกษานั่งสมาธิแล้วนึกถึงดวงจันทร์ในท้อง เมื่อใจเป็นสมาธิ ดวงจันทร์เริ่มส่องแสงสว่างมากในท้องตลอดเวลาเวลาแม้จะนั่งนาน 30 นาที แต่ก็รู้สึกเหมือนแค่ 5 นาทีเท่านั้น จึงบอกว่าอยากจะปฏิบัติธรรมให้สมาธิเป็นงานอดิเรกตั้งแต่วันนี้ เพราะปกติแล้วจะชอบเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรก แต่ต่อไปนี้จะไปชวนเพื่อนๆมานั่งแทน ส่วนบาทหลวงหญิงบอกว่าสมาธิเป็นสิ่งที่จำเป็นและอยากให้ทุกทุกคนนั่งสมาธิ เพราะจะทำให้สามารถมีสมาธิกับการทำงาน การเรียน การสอน และขจัดความคิดไม่ดีออกจากใจของทุกๆ คนได้ It was the first day of my trip to teach meditation in Rwanda. I started the first session in Presbyterian Church of Muhanga town that is the southwest of Kigali, the capital. We spent approximately 1 hour to reach the place and got welcome by a paster that is in contact with Peace Agent Emmanuel who used to guide a mini meditation session at her house. Knowing that I will arrive, she invited us to facilitate a meditation session for primary school teachers, pastors, church leaders and officials of the presbytery. I showed a presentation how stress is formed when the mind is full of unfinished thoughts and some benefits of meditation both physically and mentally. Then I guided 30-minute meditation. Although meditation is a thing in Rwanda especially in Muhanga community, some of them showed their interest, participated and got positive result. A university student meditated by visualising the moon at the centre of the body. When his mind focused properly and he felt balanced, the moon started to shine brightly in his stomach. Although we meditated for 30 minutes but he felt that it was only 5. He said he wanted to have meditation as a hobby for now on. Normally he would go with his friends for playing football but from now he would invite them to meditate. The pastor said meditation is important and hope that people she know will try because meditation will make them focus on their work, their study, their teaching and remove negative thoughts and feelings from the mind. #meditation #mindfulness #rwanda #africa #peace
กำหนดการพิธีทอดกฐินสามัคคี วันอาทิตย์ที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562 ณ วัดพระธรรมกาย จ.ปทุมธานี ********************* กำหนดการ (ฉบับย่อ) ภาคเช้า ณ สภาธรรมกายสากล 06.40 น. พิธีตักบาตรพระ ณ บ้านแก้วเรือนทองคุณยายอาจารย์ฯ 08.00 น. เสร็จพิธีภาคเช้า ภาคสาย ณ สภาธรรมกายสากล 09.30 น. ปฏิบัติธรรม / พิธีบูชาข้าวพระ 11.00 น. พิธีถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน 11.15 น. เสร็จพิธีภาคสาย ภาคบ่าย ณ สภาธรรมกายสากล 13.30 น. พิธีทอดกฐินสามัคคี 14.50 น. ปฏิบัติธรรม 15.40 น. พิธีถวายปัจจัย / ประธานสงฆ์ให้โอวาท 16.30 น. เสร็จพิธีภาคบ่าย ภาคเย็น ณ มหารัตนวิหารคด หน้าพระมหาธรรมกายเจดีย์ 17.30 น. พิธีบูชาพระมหาธรรมกายเจดีย์ และบูชามหาปูชนียาจารย์ ณ มหารัตนวิหารคด 18.00 น. พิธีกรานกฐิน ณ อุโบสถ วัดพระธรรมกาย กองส่งเสริมและเผยแพร่ สำนักสื่อสารองค์กร วันที่ 19 ตุลาคม พ.ศ. 2562 สอบถามเพิ่มเติม โทร. 02-831-1000
✨กฐินสร้างรัตนบัลลังก์ประดิษฐานองค์พระประธาน✨ วันเสาร์ที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ.2562 ณ วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ Saturday 9th November 2019 Wat Phra Dhammakaya Scotland (Meditation centre of Scotland) อานิสงส์ของกฐิน กฐินทานเป็นบุญพิเศษที่บังเกิดขึ้นได้ยาก เพราะถูกจำกัดด้วยกาลเวลา จึงมีอานิสงส์ใหญ่ ดังนี้ 1.ทำให้เป็นผู้มั่งคั่ง มีทรัพย์สมบัติมาก ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้โดยง่าย 2.ทำให้เป็นผู้มีจิตใจแช่มชื่น บริสุทธิ์ และผ่องใสอยู่เสมอ 3. ทำให้เป็นผู้มีจิตใจตั้งมั่นเป็นสมาธิและเข้าถึงธรรมได้โดยง่าย 4. ได้ชื่อว่าเป็นผู้ใช้ทรัพย์สมบัติให้เกิดเป็นกุศลติดตัวไปในภพเบื้องหน้าได้อย่างเต็มที่ 5.ทำให้เป็นผู้มีรูปงาม ผิวพรรณงาม เป็นที่รักของบุคคลทั่วไป 6. ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียงเกียรติคุณน่ายกย่องสรรเสริญ เป็นที่ตั้งแห่งศรัทธาน่าเคารพนับถือ 7.ทำให้บุคคลผู้นั้น แม้ตายแล้วก็ได้ไปเกิดในโลกสวรรค์ ฯลฯ Wat Phra Dhammakaya Scotland 15 Charlotte St, Helensburgh, Dunbartonshire G84 7G8 ☎️ 014-3667-6024 #กฐินสามัคคี #ธรรมกายสกอตแลนด์ #แชร์ไปได้บุญ #สวดมนต์ #ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร #สมาธิ #สรรเสริญคุณของพระรัตนตรัย #พุทธศาสนิกชน #BoonNewsTV #สันติภาพ #วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ #Chanting #Meditation #Peace #Dhamma #Dhammakaya
THE GLORIOUS KATHINA OF WAT PHRA DHAMMAKAYA, THAILAND On Sunday 3 November 2019 You are cordially invited to be a part of the delightful success in the establishment of the Kathina which supports all moral activities to humankind and the perfect functioning of Buddhism. 6.40 am : Alms-giving Ceremony 9.30 am : The ceremony to offer sustenance to the lord Buddhas ( known in Thai as Puja Kao Pra) and followed by Meditation session. 1.30 pm : The Kathina Ceremony 5.30 pm : Pay homage to The Great Dhammakaya Cetiya and The Great Masters. At Wat Phra Dhammakaya, Thailand. https://www.facebook.com/DhammakayaPost/
🚩อีก18วันทอดกฐินสามัคคี #มหากฐิน มหากาลทาน #สุดยอดแห่งบุญ 1 ปี มีเพียงครั้งเดียว ขอเชิญร่วมพิธีทอดกฐินสามัคคี วันเสาร์ที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562 ณ วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ การทอดกฐิน เป็นประเพณีที่พุทธศาสนิกชนทุกยุคทุกสมัย มีความศรัทธาว่าเป็นยอดของมหากุศล ที่มีอานิสงส์อันยิ่งใหญ่สุดประมาณ ด้วยเหตุนี้การทอดกฐิน จึงเป็นงานบุญประจำปีที่สาธุชนทั้งหลายต่างรอคอย ประเพณีทอดกฐิน ถือกำเนิดมาตั้งแต่ครั้งพุทธกาล โดยมีจุดเริ่มต้นจากการที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเล็งเห็นความสำคัญในการผลัดเปลี่ยนจีวรเก่าของพระสงฆ์ จึงมีพุทธานุญาตให้พระสงฆ์รับผ้ากฐิน เพื่อผลัดเปลี่ยนจีวรเก่าได้ และเกิดเป็นประเพณีที่ปฏิบัติสืบต่อกันมาสองพันกว่าปี จนกระทั่งปัจจุบัน กฐินทาน จึงเป็นบุญใหญ่ที่มีอานิสงส์มาก พุทธศาสนิกชนผู้มีศรัทธาตั้งมั่นในพระรัตนตรัย จึงควรทุ่มเทแรงกาย แรงใจ ในการทำบุญทอดกฐิน ทั้งทำด้วยตนเองและชักชวนหมู่ญาติอันเป็นที่รักมาร่วมบุญกันอย่างเต็มกำลัง เพื่อเข้าถึงความเป็นเลิศ ทั้งมนุษย์สมบัติ ทิพยสมบัติ และนิพพานสมบัติโดยทั่วกัน อานิสงส์ของกฐิน กฐินทานเป็นบุญพิเศษที่บังเกิดขึ้นได้ยาก เพราะถูกจำกัดด้วยกาลเวลา จึงมีอานิสงส์ใหญ่ ดังนี้ 1.ทำให้เป็นผู้มั่งคั่ง มีทรัพย์สมบัติมาก ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้โดยง่าย 2.ทำให้เป็นผู้มีจิตใจแช่มชื่น บริสุทธิ์ และผ่องใสอยู่เสมอ 3. ทำให้เป็นผู้มีจิตใจตั้งมั่นเป็นสมาธิและเข้าถึงธรรมได้โดยง่าย 4. ได้ชื่อว่าเป็นผู้ใช้ทรัพย์สมบัติให้เกิดเป็นกุศลติดตัวไปในภพเบื้องหน้าได้อย่างเต็มที่ 5.ทำให้เป็นผู้มีรูปงาม ผิวพรรณงาม เป็นที่รักของบุคคลทั่วไป 6. ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียงเกียรติคุณน่ายกย่องสรรเสริญ เป็นที่ตั้งแห่งศรัทธาน่าเคารพนับถือ 7.ทำให้บุคคลผู้นั้น แม้ตายแล้วก็ได้ไปเกิดในโลกสวรรค์ ฯลฯ 💛♥️💛♥️🏴🚩🇹🇭💛♥️💛 Let's come and join #Kathina ceremony on Saturday 9th November 2019 #Wat Phra Dhammakaya Scotland🏴 📍📍📍more information: #15Charlotte St, #Helensburgh, Dunbartonshire #G84 7QS #Scotland meditation @gmail.com #กฐิน #วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ #watscotland #Kathinaceremony
ทบทวนบุญปลื้มๆ กฐินวัดพระธรรมกายคานากาว่า ประเทศญี่ปุ่น 20 ตุลาคม 2562 ริ้วขบวนอัญเชิญผ้าไตรกฐิน https://www.facebook.com/watphradhammakaya.kanakawa/posts/549968182227065 ภาคเช้า พิธีตักบาตร https://www.facebook.com/watphradhammakaya.kanakawa/posts/550001275557089 ภาคบ่าย พิธีทอดกฐิน https://www.facebook.com/watphradhammakaya.kanakawa/posts/550036025553614 ประดิษฐานดวงแก้ว https://www.facebook.com/watphradhammakaya.kanakawa/posts/550056285551588 ประดิษฐานแผ่นมงคลนาม ภายในแผ่นฌานพระประธาน https://www.facebook.com/watphradhammakaya.kanakawa/posts/550069435550273
ฉันจะทอดกฐิน เมื่อวาน 20 ตุลาคม มีโอกาสไปร่วมงานทอดกฐิน ที่ประเทศศรีลังกา มาแบบฉุกเฉิน ซื้อตั๋ววันนี้พรุ่งนี้บิน เป็นวัดของหลวงพ่ออนุรุทธะ (Anurudha Arana Temple) ท่านมีบุญคุณกับสถานี DMC อย่างมาก เพราะ สมัยที่ DMC ออกอากาศใหม่ ต้องมีใบประกอบกิจการสถานี ก็ได้รับความเมตตาจากท่านลงนามในสัญญาเช่าช่องสัญญาณกับไทยคม ก่อนจะเปลี่ยนมาเป็นมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม ในภายหลัง. วัดของท่านอยู่บนเชิงเขามีเจดีย์รูปทรง สไตล์เจดีย์เมียนมาร์ วันทอดกฐิน พระภิกษุเดินทางมาร่วม 100 กว่าวัด เป็นวัดในละแวกใกล้เคียง และพุทธศาสนิกชนก็ทำภัตตาหารมาถวายกัน เป็นกฐินสามัคคีกันจริงๆ ทั้งพระและโยมมาร่วมรวมตัวกัน. ถวายเพลก่อนทำพิธี ญาติโยมก็จะเตรียมอุปกรณ์สำหรับการฉันให้ ขั้นแรก ก็ต้องล้างจาน ช้อน แก้ว ด้วยน้ำล้างก่อน หลังจากนั้น ญาติโยมก็จะถือข้าว หรือ กับข้าว เดินมาตักใส่จานให้ หากเมนูไหนไม่รับก็ยกมือปิดจาน เป็นอันที่รู้กันว่า ตามด้วยผลไม้ ของหวานขนม นมโยเกิร์ต แต่ตอนพระศรีลังกาท่านฉัน ท่านจะใช้มือแทนช้อน (ดีที่เขาเตรียมช้อนให้ ไม่อย่างนั้นคง อด เพราะ ใช้มือฉันไม่เป็น) จากนั้นญาติโยม ก็ถวายปัจจัยไทยธรรมที่วัดนั้นๆจัดไว้หรือบางคณะจัดถวายเพิ่มให้แก่คณะสงฆ์ทุกรูป. พิธีถวายผ้ากฐิน ก็มีขบวนอัญเชิญผ้ากฐิน ให้ทุกคนได้สัมผัส คล้ายๆกับให้อนุโมทนา จากนั้นพระสงฆ์ให้ศีล เทศน์ กล่าวเผดียงสงฆ์ อุปโลกน์กฐิน กรานกฐิน พินทุผ้าจีวร ถอดอธิษฐาน อธิษฐานผ้าจีวร ก็ทำกันแบบเบ็ดเสร็จ ในสถานที่เดียวกัน เสร็จพิธีกรรมของสงฆ์ พระสงฆ์ให้สัญญาณผู้มาร่วมงาน กล่าวสาธุพร้อมกัน ให้พรเป็นอันเสร็จพิธี. จบพิธีก็นึกถึงเมื่อหลายปีก่อน ไปที่ประเทศโอมาน ตอนนั้นมีพระสงฆ์จำพรรษาไม่ครบ 5 รูป ซึ่งเราจะไม่จัดทอดกฐิน ตอนนั้นญาติโยมที่เข้าวัดส่วนมากเป็นชาวบังคลาเทศ ศรีลังกา เมียนมาร์ ที่มาทำงานในประเทศโอมาน ก็ไม่ยอมจะให้จัดงาน โดยมีเหตุผลว่า...เรื่องพระภิกษุสงฆ์ อยู่จำพรรษา ครบไม่ครบเป็นเรื่องพระธรรมวินัยของพระ ไม่เกี่ยวกับฆราวาส เรื่องของฆราวาส คือ " ฉันจะทอดกฐิน " ในประเทศศรีลังกา ผู้ชายเมื่อตัดสินใจบวชแล้ว จะไม่ลาสิกขา บวชกันตลอดชีวิต ไม่มีบวช 5 วัน 7 วัน บวชระยะสั้น บวชพรรษาแล้วลาสิกขาอย่างประเทศไทย ทำให้แต่ละวัดมีพระจำพรรษาไม่มาก ท่านก็ใช้สูตรเดียวกันเมื่อออกพรรษาแล้ว ฉันจะทอดกฐิน ทำให้นึกถึง คุณครูไม่ใหญ่ ที่ท่านพยายามผลักดันให้วัดและชุมชนญาติโยมรอบวัด มาร่วมด้วยช่วยกัน หาชายแมนๆมาบวช ภายใต้สโลแกนว่า " ลูกผู้ชายต้องบวชให้ได้อย่างน้อย 1 พรรษา " และอยู่รับกฐินเพื่อรักษาพระธรรมวินัยไว้และเป็นสืบอายุพระพุทธศาสนา พรรษานี้วัดไหน ไม่ทันไม่เป็นไร พรรษาหน้า ว่ากันใหม่ ตั้งเป้าไว้วัดพุทธทุกวัดจะต้องมีพระภิกษุจำพรรษามากกว่า 5 รูป เพื่อ ให้พุทธศาสนิกชน คนพุทธทั่วโลก ได้ร้องว่า " ฉันจะทอดกฐิน " ให้ดังก้องไปทั่วภพสาม เป็นสัญญาณของความเจริญรุ่งเรืองของพระพุทธศาสนาในยุค 4.0 ยุคเทคโนโลยี 5 G ให้คนในโลกโซเชียล เห็น แฮทช์แทรก #ฉันจะทอดกฐิน เป็นอันดับ 1 ของโลกโซเชียลให้ได้... สำหรับวันนี้ ฟังเพลง ฉันจะทอดกฐินไปก่อนนะ... https://youtu.be/JxyzKgouwbE นำบุญร่วมงานทอดกฐินศรีลังกาสไตล์ มาฝากผู้อ่านทุกๆท่าน ให้สุขภาพแข็งแรง รอดปลอดภัย มีชัยชนะ องค์พระ ธรรมะชัดใสสว่าง มีกำลัง ไขมันส่วนเกินไม่มี มีแต่ไขมันดีๆ สร้างบารมีสนุกสนานเบิกบาน รวยๆจ๊ะ สวัสดี/เจริญพร มนวีโร ภิกฺขุ 21 ตุลาคม พุทธศักราช 2562 ณ วัดพระธรรมกายคลองสาม ปทุมธานี #ธรรมะริมทางไปที่สุดแห่งธรรม is.gd/manaweero ----------------------------------------- กด Love ที่ใจ กด Like ที่จอ ไม่พอเพิ่มที่ Comment ไม่เป็นโทรมานะ. Anuruda Arana Maussawa, Sri Lanka +94 662 050 925 https://maps.app.goo.gl/ZGftM5hTG9P6UJLe7
🇺🇸Dhutanga Buddhist Monks in Minnesota 💎วันศุกร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ.2562 วัดพระธรรมกายมินเนโซตา จัดกิจกรรมเดินธรรมยาตรา เพื่อฟื้นฟูศีลธรรมโลก 🌕“#ธุดงค์ เป็นวัตรปฏิบัติที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงอนุญาตไว้ แต่มิได้การบังคับ แล้วแต่ผู้ใดจะสมัครใจปฏิบัติ เป็นอุบายวิธีกำจัดขัดเกลากิเลส ทำให้เกิดความมักน้อยสันโดษยิ่งขึ้น ธุดงค์เป็นพุทธประเพณีที่มีมาตั้งแต่โบราณกาล เมื่อพระธุดงค์จาริกไปในที่ใด ชาวบ้านต่างพากันไปตักบาตร ถวายภัตตาหาร, น้ำปานะ, ประทีปโคมไฟ อุปัฏฐากบำรุงท่านด้วยความปลื้มปิติใจ 🌕#Dhutanga is a monastic austerity practice to help remove defilements of the mind, one of which is attachment to things. Embarking on this pilgrimage, it is essential to travel light with the least amount of things. Therefore, Dhutanga monks will only carry the things they need: a tent held on a long-handled umbrella, a shoulder satchel, an alms-bowl and one set of monk’s robe. 🔺Dhutanga is how monks take their disciplinary training to another level for the purpose of ridding themselves of defilements. Dhutanga is about living light so that monks have more time to focus on meditation and practicing mindfulness. Dhutanga monks eat only one meal per day, take up residence outdoors, and consume only food that they receive from alms rounds. They keep personal possessions to a bare minimum and typically journey barefoot. 🇺🇸วัดพระธรรมกายมินเนโซตา ขอน้อมนำบุญมาฝากกัลยาณมิตรผู้มีบุญทุกท่านทั่วโลก🙏🙏🙏 💻ติดตามข่าวสารงานบุญและกิจกรรมของวัดพระธรรมกายมินเนโซตา ได้ที่เพจ Facebook : Minnesota Meditation Center USA https://m.facebook.com/Minnesota-Meditation-Center-USA-222165264939797/ 📲Line@ ข่าวบุญวัดพระธรรมกายมินเนโซตา https://line.me/R/ti/p/%40lad0723c id : lad0723c #ธรรมยาตรา #Dhutanga #ชีวิตสมณะ #วัดพระธรรมกายมินเนโซตา #MinnesotaMeditationCenter #ข่าวบุญใจสว่าง #ปลื้มในบุญ #สู้ด้วยบุญ #boonnews #Winnews.tv #gbnUS #USdhamm
พอจ. ได้นำปฏิบัติธรรมให้กับเยาวชนชาวแอฟริกาจากประเทศทางตะวันออก และทางใต้จำนวน 40 คน จาก 20 ประเทศในทวีปแอฟริกาตอนเหนือ ตอนกลาง และตะวันตก ซึ่งประกอบด้วย ประเทศ จีบูติ, เอทิโอเปีย, เคนย่า, เลโซโท, มาดากัสการ์, มาลาวี, โมซัมบิก, รวันด้า, โซมาเลีย (โซมาลิแลนด์), บอตสวานา, เซาท์ซูดาน, ซูดาน, สวาซิแลนด์ (เอสวาตีนี), แทนซาเนีย, ยูกันด้า, แซมเบีย, แคเมรูน, เบนิน, คองโก-บราซาวีล และซิมบับเว ซึ่งจัดที่ทะเลสาบมูฮาซี ประเทศรวันด้า ซึ่งทั้งหมดได้เรียนรู้วิธีการค้นหาสันติภาพภายใน จากการปฏิบัติธรรมทำสมาธิ การเพิ่มศักยภาพให้กับตัวเองด้วยการฝึกคิดเชิงบวก หาเป้าหมายชีวิต และการพัฒนาวินัยด้วยการสร้างนิสัยที่ดีผ่านกระบวนการพัฒนาวินัยพื้นฐาน UG5 ที่จะนำไปสู่การแสวงหาความสุขที่แท้จริงในตัวเอง ก่อนที่จะไปแบ่งปันความสุขให้เกิดขึ้นกับคนรอบข้างในระดับชุมชน ระดับประเทศ และระดับโลกในที่สุด ชาวแอฟริกาต่างก็ตั้งใจปฏิบัติธรรมถึงวันละ 4 รอบ และให้ความสนใจในการรักษาใจนอกรอบ ซึ่งก็ทำให้มีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีตามลำดับ ทุกท่านได้พบความสุขภายในอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อน หลายๆ ท่านสามารถลืมร่างกาย และวางใจไปที่ศูนย์กลางกายได้อย่างง่ายๆ จนพบความสว่าง และบางท่านพบดวงสว่างที่ใสเหมือนฟองสบู่ (bubble) ผุดผ่านขึ้นมาเติมเต็มความบริสุทธิ์ และเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาเหล่านั้นเข้าใจว่าความสุขภายในที่แสวงหามาทั้งชีวิตนั้น อยู่ภายในตัวของพวกเขาเอง ทุกท่านได้พกบทเรียนชีวิต และพลังงานอันเต็มเปี่ยมที่จะไปจัดตั้งคลับนั่งสมาธิ (peace club) ในเมือง และประเทศของตัวเองสืบต่อไป I facilitated a meditation training "Amandla African Youth Fellowship" for 40 young African leaders from 20 countries in the east and south Africa including Djibouti, Ethiopia, Kenya, Lesotho, Madagascar, Malawi, Mozambique, Rwanda, Somalia (Solamiland), Tanzania, Uganda, Zambia, Zimbabwe and also the mentors from Cameroon, Benin as well as Conga (Brazzaville). The event was organized in Lake Muhazi, Rwanda. The participants learned how to find inner peace from the practice of mindfulness and meditation. In addition, they all learn how to development themselves through a habit development model called UG5, how to empower themselves by finding their life goals, manage responsibilities and how to develop a perspective that leads to finding true happiness from within themselves before sharing with their local community, country and the world. The African participants all meditated 4 times a day and they were interested in trying to in trying to "be at the center", which is a kind of mindfulness practice. They also learned that meditation can be done not just when they close their eyes but in all activities. Each day, they all had improved meditation experiences and found true inner bliss they never found before. Many could easily forget their body and kept the awareness at the center of the body until they found inner brightness and inner spheres that was clear and pure like a bubble. These meditation experiences help purify their mind and make them truely understand the lesson of life that true happiness they have been searching throughout their life must be found from within. They all take this lesson home with new friendship, positive energy and motivation to organize / continue their peace club within the city and their country at last.
