ที่บริษัท Tele2 ในประเทศลัตเวียซึ่งเป็นสาขาของบริษัทผู้ให้บริการโทรคมนาคมชื่อดังของยุโรป พอจ. ได้รับนิมนต์ไปแนะนำสมาธิและให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง Digital Detoxification (การบำบัดพิษจากชีวิตดิจิตัล), Mindfulness in Daily Life (การเจริญสติในชีวิตประจำวัน) และ Enhanced Creativity (การพัฒนาความคิดสร้างสรร) ซึ่งเป็นการบรรยายใน 3 รอบ 1 วันเต็มๆ ที่กรุงริกา ประเทศลัตเวีย มีพนักงานบริษัท Tele2 เข้าฟังถึง 77 คน ซึ่งในทั้งสามหัวข้อ พระอาจารย์ได้อธิบายธรรมชาติของใจ และปัญหาทางใจที่เกิดขึ้นเมื่อใจต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ที่เกิดจากลักษณะการใช้ชีวิตประจำวันของมนุษย์ที่เปลี่ยนไปมากในโลกปัจจุบัน ซึ่งถ้าไม่หมั่นทำความสะอาดใจ แก้ไขนิสัยที่ไม่ดี และพัฒนานิสัยที่ดีๆ แล้ว ก็จะทำให้ใจไม่มีความสุข ประสิทธิภาพการทำงานก็ลดลง แต่เมื่อหมั่นพัฒนาประสิทธิภาพใจด้วยการเจริญสติ ทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ และสร้างปัญญาที่เกิดขึ้นจากใจที่สงบและหยุดนิ่งเป็นประจำแล้ว ก็จะทำให้ใจมีความสุข มีความคิดสร้างสรร และมีความพร้อมที่จะตัดสินใจเรื่องราวต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ มีความมั่นใจ และปราศจากความกลัวในผลที่จะตามมา ผู้เข้าอบรมเมื่อได้ทำสมาธิต่างก็ได้สัมผัสถึงความสุขที่เกิดขึ้นเมื่อใจหยุดนิ่ง หลายๆ ท่านบอกว่าช่วงที่ใจปราศจากความคิดรู้สึกเหมือนร่างกายไร้น้ำหนัก รู้สึกเหมือนลมหายใจละเอียดจนเหมือนหยุดหายใจ เหมือนกับใจเคลื่อนไหวได้เมื่อหยุดนิ่ง และเมื่อแผ่เมตตา ก็รู้สึกถึงความสุขที่ขยายออกไปทุกทิศทาง In Tele2, Latvia which is a branch of one of a large telecommunication provider in Europe invited me to guide meditation and talked about Digital Detoxification, Mindfulness in Daily Life and Enhanced Creativity. This was a full day training with 3 sessions in Riga, Latvia. There were in total 77 people joining the program. In brief, I talked about the nature of the mind and problems that might occur when the mind had to face with different circumstances in our daily life, which are caused by how the lifestyle of people in the modern era has changed so much. If we don’t practice mindfulness, clean the mind through meditation, fix our bad habits and develop good habits, our mind will never be able to find peace and happiness and the overall working performance will decline. But if we keep developing the quality of the mind by practicing mindfulness and meditation, we will also acquire wisdom from a still and peaceful mind that will lead to creativity, ability to make proper and effective decisions, confidence and no fear in any consequences. Participants felt peace and happiness when their mind stopped thinking for a moment. Many felt surprised that the meditation time was much shorter than the actual mind. They felt relaxed, weightless, refined breathing as if they were not breathing, movements of the mind when it was still and inexpressible amount of love during loving kindness part of the meditation. #peace #digitaldetoxificaton #relaxation #mindfulness #creativity #meditation #europe #latvia #telecommunication

https://timeline.line.me/post/_dR7hOckh6QO6pliGBN_sI8lEeJ0M6H7_zrBGBzw/1157423583905083463