💛♥️❤️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇹🇭 The still mind key of success for happiness in your life. On Wednesday 27th November 2019 The Meditation centre of Scotland arranged its weekly meditation class for inner peace at Hillhead library Glasgow. The topic for last lesson. Peace of mind is the still mind key of success for happiness. Summarize all the past lessons on homework. 10 points. Practice remembering merit. Keeping peace is the key to success. Open the processing media of students wandering through 3 months that exercise activities. The meditation class for 30 minutes. The meditators were calm and peaceful. Providing 10 homework assignments 1. When returning home To give merit to people at home 2. Record the results of the operation of the company. 3. Before going to bed, think of merit. All collected 4. Sleep in the cradle of merit sea 5. Wake up, then wake up in the cradle of merit sea 6. When waking up, join one whole body with the Lord Buddha for 1 minute. In that minute, let us think that we are lucky to survive for another day. May all beings be happy. Of course we ourselves will surely die. 7. Make the whole day feel that We are in the Lord Buddha. The Lord is within us. We are monks. We are monks. 8. Every 1 hour, request 1 minute to stop the mind, think of the horoscope or make a still mind at the center of body 7 9. Every activity since waking up Whether washing the face, bathing, dressing, eating, washing dishes, sweeping the house, exercising ..... Drive a car to remember the mind, remember the Buddha too. 10. Create a nice, refreshing atmosphere with a smile and speech. There was a total of 15people who joined the class: 12meditators, 1 volunteer and 2staff member. Our Wednesday classes run weekly from 6:15 pm to 7:30 pm.at The Hillhead Library Glasgow. Beginners and Newcomers are welcome. All our meditation classes are free of charge however, donations are welcome. We hope to see you at our class very soon. วันพุทธที่ 27พฤศจิกายน พ.ศ. 2562 วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 ได้จัดปฏิบัติธรรมให้ชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกวันพุธ ณ Hillhead Library เมืองGlasgow วันนี้เริ่ม สรุปบทเรียนที่ผ่านมาทั้งหมดเรื่อง การบ้าน10ข้อ ฝึกระลึกนึกถึงบุญเข้าถึงธรรม ความสงบเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ เปิดสื่อประมวลภาพของผู้เรียนสมาธิตลอด3เดือนที่ผ่านมา จากนั้น ได้มีกิจกรรมออกกำลังกายคลายเส้นยืดกล้ามเนื้อ ให้ถามข้อปัญหาในเรื่องสมาธิ พระอาจารย์สอบข้อสงสัยวิธีการแก้ไขปัญหา ก่อนนั่งปฏิบัติธรรมเจริญสมาธิเป็นเวลา 30 นาที ผู้ทำสมาธินั้นได้เกิดมีความสุข เห็นแสงสว่างภายใน รวมถึงความสงบและสบาย พระอาจารย์แนะนำพื้นฐานของใจและให้การบ้าน ๑๐ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน ให้เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ๒. ให้จดผลบันทึกผลการปฏิบัติธรม ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญ ที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ๔. ให้หลับอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ ๕. ตื่นก็ตื่นอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ ๖. เมื่อตื่นแล้วให้รวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ ๑ นาที ใน ๑ นาทีนั้น ให้เรานึกว่าเราโชคดีที่รอดมาอีก หนึ่งวัน ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข อันตัวเรานั้นตายแน่ ตายแน่ ๗. ทั้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระ องค์พระอยู่ในตัวเรา เราเป็นพระ พระเป็นเรา ๘. ทุก ๑ ชั่วโมงขอ ๑ นาที เพื่อหยุดใจนึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย .....ขับรถ ทำงาน ให้นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระไปด้วย ๑๐. สร้างบรรยากาศที่ดี สดชื่น ด้วยรอยยิ้ม และปิยวาจา สำหรับวันนี้ชั้นเรียนสมาธิ มีผู้เข้าเรียนปฏิบัติธรรม 12ท่านต่างยินดีมีความสุข ตั้งใจจะไปฝึกนั่งสมาธิที่บ้านและจะกลับมาเรียนอีก 🚩🚩🚩 📍📍📍More Information Wednesday Meditation Class ❤️💛❤️💕 #วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇹🇭 Wat Phra Dhammakaya Scotland 15 Charlotte St, Helensburgh, Dunbartonshire G84 7G8 ☎️014-3667-6024, 077-2214-5005 #MeditationClass #WednesdayMeditationClass #Donation #HillheadLibrary #Happiness #PeaceofMind #Watscotland

https://timeline.line.me/post/_ddA2QQ5xk0krfEOfqrjR24vNB3fmp6e7xWrf3Bs/1157489005402047538