“ฝึกมองโลกในแง่ดี เพื่อใจที่ผ่องใสง่ายต่อการเข้าถึงธรรม” Tuesday Meditation Class วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น วันอังคารที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2562 สาธุชนชาวอังกฤษ มานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมที่วัด ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อเรียนรู้การฝึกสมาธิ ทุกท่านได้ผ่อนคลายร่างกายด้วยการยืดเส้นเบาๆ ก่อนจะเรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยในวันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำวิธีปฏิบัติเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล จากนั้นนำใจมาวางที่กลางท้อง และท่องบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ โดยเน้นให้ได้อารมณ์สบายเป็นหลักและได้นั่งสมาธิพร้อมกัน 45 นาที จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง การมองโลกในแง่ดี เพื่อใจที่ผ่องใสง่ายต่อการเข้าถึงธรรม การมองโลกในแง่ดีเป็นกำไรชีวิต เพราะทำให้จิตใจแจ่มใส เพิ่มพูนกำลังใจ ทั้งยังทำให้ คนรอบข้าง มีความสุข สบายใจไปด้วย เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ เป็นเพียงภาพสะท้อนความรู้สึกนึกคิดของเราเท่านั้น ดังนั้น เหตุการณ์ใดๆ จะดีหรือร้าย จึงขึ้นอยู่กับการมองของเราทั้งสิ้น ถ้าเรามองในแง่ดี เรื่องนั้นย่อมเป็นเรื่องดี แต่หากเรามองในแง่ร้าย เรื่องนั้นก็ย่อมเป็นเรื่องร้ายได้ทันที ฉะนั้น ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ขอให้เราพยายามรักษาใจ รักษาอารมณ์ให้ แจ่มใส มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ แล้วเราจะมีความสุข สงบใจ เกิดปัญญาแก้ไข ปัญหาต่างๆ ได้ และมีกำลังใจที่จะสร้างสรรค์สิ่งที่ดีงาม ความรู้ในวันนี้เป็นประโยชน์และเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับชาวท้องถิ่นทุกท่านเป็นอย่างมาก และอยากจะมาศึกษาเพิ่มเติมเป็นอย่างยิ่ง #TuesdayMeditation #วัดพระธรรมกายลอนดอน #Dhammakaya #GBN #usdhamma

https://timeline.line.me/post/_dYCbk2T9jRCLBZyji0t7SgQSW9DmEqGmWGfQ51E/1156210043809049603