#ฟังนะ 3 steps for #meditation #Step 1 #ข้างนอกหยุดนิ่ง #ข้างในเคลื่อนไหว คือ นั่งนิ่ง ๆ แล้วข้างในก็เคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน #Step 2 #ข้างนอกเคลื่อนไหว #ข้างในหยุดนิ่ง คือ เดิน ยืน นั่ง นอน ทำกิจกรรมต่าง ๆ ไป แต่ภายในยังเห็นดวงใส เห็นองค์พระใส ๆ อยู่ภายใน #Step 3 #ข้างนอกเคลื่อนไหว #ข้างในเคลื่อนไหว คือ สองประสาน หมายถึง ในทุก ๆ กิจกรรมที่ทำอยู่ สามารถเข้ากลางได้คล่อง ว่องไว ใจมีพลัง ***ถ้าผ่าน 3 Steps นี้ได้ #แสดงว่า...เริ่มมีสัญญาณดี ๆ เกิดขึ้นแล้ว #คุณครูไม่ใหญ่ #หลวงพ่อธัมมชโย #วัดพระธรรมกาย #ธรรมกาย ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๐ จากหนังสือ #เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร

https://timeline.line.me/post/_dUTA6hskx5oDX7fm6WV-9qKHy5Opld8PcjJeQLM/1156406027402052165