พอจ. ไปแนะนำสมาธิที่คณะเยสุอิต (Jesuit Community) ในเมือง Dublin ประเทศไอร์แลนด์ เมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน โดยทาง Jesuit Community Dublin ได้ให้การสนับสนุนในการสอนสมาธิที่กรุงดับลินเป็นอย่างดี ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมมีทั้งสมาชิก เจ้าหน้าที่ และบาทหลวง ซึ่งต่างก็รู้สึกถึงความง่ายในการทำสมาธิด้วยการวางใจ และนึกถึงพระอาทิตย์ที่ศูนย์กลางกายในระหว่างการปฏิบัติธรรม 40 นาที หลายท่านบอกว่าการนึกถึงพระอาทิตย์ที่ศูนย์กลางกายนั้นทำให้รู้สึกเบาเหมือนลอยได้ และช่วงระหว่างที่แผ่เมตตาก็รู้สึกถึงความรัก และความปรารถนาดีส่งไปถึงชาวเมืองทุกๆ คน บางท่านบอกว่าไม่เคยรู้สึกมีความสุขในการทำสมาธิเท่านี้มาก่อน
I went to guide a meditation session at the Jesuit Community in Dublin, Ireland on 15 November 2018. The Jesuit Community of Dublin was very generous. They offer support in arranging accommodation, transportation and opportunities for future cooperation around mindfulness and meditation sessions as well. Participants felt that it was easy to meditate and kept their mind at the centre of the body. They were impressed by the fact that the meditation time was much shorter than what they thought. Many felt that keeping the sun at the centre of the body made them felt very light. While spreading loving kindness, they felt that the energy was shared to every citizen of Dublin. Some mentioned that this could be the best meditation experience ever.
#mindfulness #meditation #dublin #ireland #peace #innerpeace #europe #visualization
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น