https://timeline.line.me/post/_dYCbk2T9jRCLBZyji0t7SgQSW9DmEqGmWGfQ51E/1152460256709045263

เวลาของครอบครัวในการทำสมาธิร่วมกัน Tuesday Meditation Class for Beginners วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น วันอังคารที่ 24 เมษายน พ.ศ. 2561 สาธุชนชาวอังกฤษมานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมที่วัด ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อเรียนรู้การฝึกสมาธิ ทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่กลางท้องที่ศูนย์กลางกาย โดยในวันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำวิธีเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล ด้วยวิธีการต่างๆ พร้อมยกตัวอย่างวิธีการปฏิบัติและผลที่จะได้ร้บ และได้นั่งสมาธิพร้อมกัน 45 นาที จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง ความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพราะทุกครั้งที่มาฝึกทำสมาธิที่วัดจะได้ยินได้ฟังคำนี้ตลอด วันนี้พระอาจารย์ได้นำคำสอนของหลวงพ่อเกี่ยวกับศูนย์กลางกายมาถ่ายทอดให้กับทุกท่านได้ฟังว่า ศูนย์กลางกายนี้สำคัญมากเป็นทั้งที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ และที่ตื่น เป็นจุดเร่ิมต้นของการเข้าถึงความรู้ภายใน ดังนั้นให้หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลาจะทำให้ใจคุ้นเคยกับจุดนี้ เวลาทำสมาธิใจจะหยุดนิ่งได้ง่าย ซึ่งความรู้ในวันนี้เป็นประโยชน์และเป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับชาวท้องถิ่นทุกท่านที่มาในวันนี้เป็นอย่างมาก และอยากจะมาศึกษาเพิ่มเติมเป็นอย่างยิ่ง สำหรับเด็กๆ ที่วัดจะจัดเวลาให้นั่งสมาธิก่อนคลาสผู้ใหญ่ 30 นาที และเร่ิมมีสมาชิกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ #TuesdayMeditation #วัดพระธรรมกายลอนดอน #Dhammakaya #GBN #usdhamma