https://timeline.line.me/post/_dYCbk2T9jRCLBZyji0t7SgQSW9DmEqGmWGfQ51E/1151682417209041992

สมาธืคือคำตอบของที่สุดการแสวงหา ไร้การแบ่งเชื้อชาติและความเชื่อ พระอาจารย์วัดพระธรรมกายลอนดอนและทีมอาสาสมัครชาวท้องถิ่น ได้รับนิมนต์สอนสมาธิเบื้องต้นแด่เจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาลเอกชน Mount Alvernia Hospital (เมาท์ อะเวอเนีย) ในมือง guildford (กิวเฟิตด์) ซึ่งจัดเป็นประจำทุกเดือน ในวันพุธที่ 24 มกราคม พ.ศ.2561 ในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้แนะนำถึงประโยชน์ของสมาธิ อธิบายวิธีการนั่งตามแนวปฏิบัติของหลวงปู่วัดปากน้ำคือการนำใจมาวางไว้ที่กลางท้อง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยการนึกถึงดวงแก้วใสพร้อมกับท่องบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ให้มีสติกับสบายทำควบคู่กันไป เมื่อได้รับฟังและทำความเข้าใจกันเสร็จแล้ว ทุกท่านได้นั่งสมาธิร่วมกันกว่าครึ่งชั่วโมง จากนั้นได้ให้โอกาสผู้เข้าร่วมกิจกรรมแบ่งปันประสบการณ์และถามตอบปัญหาต่างๆ ซึ่งทุกท่านต่างได้พบกับความสงบภายในบางท่านรู้สึกเหมือนตัวเบาและหายไป สบายมากๆ แม้เป็นการนั่งครั้งแรกและสนใจอยากจะศึกษาเพิ่มเติมมากยิ่งขึ้น และขอนิมนต์ให้มาช่วยแแบ่งปันความรู้เป็นประจำซึ่งจะจัดในทุกๆเดือน ซึ่งถือเป็นกิจกรรมที่ดีมากๆ สำหรับคุณหมอและเจ้าหน้าที่ทุกท่านที่นี่ ที่จะได้ฝึกสมาธิร่วมกันอย่างต่อเนื่องต่อไป #meditation #วัดพระธรรมกายลอนดอน #Dhammakaya #GBN #usdhamma