https://timeline.line.me/post/_dYCbk2T9jRCLBZyji0t7SgQSW9DmEqGmWGfQ51E/1151734854709047738

Tuesday Meditation Class for Beginners วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น วันอังคารที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2561 สาธุชนชาวอังกฤษมานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมที่วัด ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์ นอกจากจะได้ฝึกสมาธิร่วมกันแล้ว วันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำเรื่อง ท่านั่งและการปรับร่างกายส่วนต่างๆ เพื่อให้เหมาะแก่การปฏิบัติธรรม รวมถึงวิธีการหลับตาให้ถูกต้อง ซึ่งพระอาจารย์แนะนำวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบๆดวงตาให้แก่ทุกท่าน เพราะหลับตาเป็นก็จะเห็นธรรม พร้อมสอนให้สมาชิกทุกท่านฝึกทำทีละขั้นตอน ซึ่งทุกท่านต่างประทับใจที่ได้รับความรู้ในวันนี้ ไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน หลังจากนั้นพระอาจารย์ได้ให้กำลังใจในการใช้ชีวิตและการปฏิบัติธรรมยิ่งๆขึ้นไป ความรู้ในวันนี้เป็นประโยชน์และเป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับชาวท้องถิ่นทุกท่านที่มาในวันนี้ #TuesdayMeditation #วัดพระธรรมกายลอนดอน #Dhammakaya #GBN #usdhamma